Izaskun Viloria
3 maneras sencillas de potenciar tu proceso de terapia
...¿hay algo que pueda hacer para aprovechar mejor la terapia? ¿Cómo podría avanzar más rápido sin que eso implicara forzar mi ritmo
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Izaskun Viloria
- 13 sept 2021
- 7 min.
/baja laboral por ansiedad: claves para la recuperación
Tanto si quieres saber qué hacer para recuperarte de tu baja por ansiedad, como si necesitas información para acompañar a una persona...
Izaskun Viloria
- 28 feb 2021
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12 Recursos gratuitos para calmar la ansiedad y el estrés durante la pandemia
Los mejores recursos gratuitos, prácticos y sencillos, para calmar la ansiedad y el estrés durante la pandemia.
Izaskun Viloria
- 20 dic 2020
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/superar la ansiedad sin medicamentos es posible
La terapia psicológica es la mejor opción si estás experimentando ansiedad. Es posible superar la ansiedad sin fármacos innecesarios.
Izaskun Viloria
- 29 nov 2020
- 2 min.
/todas las respuestas están dentro de ti, no necesitas buscar tanto fuera
Con el tiempo me voy dando cuenta de que no hace falta tanto para estar 'bien' (cómodas, a gusto, tranquilas). Tenemos tendencia a buscar...
Izaskun Viloria
- 28 nov 2020
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Izaskun Viloria
- 28 nov 2020
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/la terapia emdr como puerta al cambio
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Izaskun Viloria
- 28 nov 2020
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/autoestima, inseguridades y terapia emdr
Cuánto daríamos a veces por sentir más confianza y fortaleza en nosotras mismas. Por valorarnos y ver en nosotras aquello que admiramos o...